Descrizione
E’ un gruppo di insegnanti di Hatha Yoga con diploma dell'Istituto Superiore di Formazione della Federazione Italiana Yoga, diploma riconosciuto anche dal CSEN. Seguendo gli insegnamenti dello Yoga classico, costituiti da posizioni (Asana), respirazione (Pranayama), concentrazione (Dharana) e meditazione (Dhyana), proponiamo lezioni pratiche adatte a tutte le età e situazioni fisiche, che favoriscono la risoluzione di problemi di stress, mal di schiena, mal di testa e di salute in generale, e promuovono il miglioramento della postura, della respirazione, della concentrazione e dell'attitudine mentale.